Przed nami długo wyczekiwana wiosna, niestety u osób z uczuleniem na pyłki drzew oraz traw mogą pojawić się pierwsze objawy alergii. W tym czasie warto zwrócić uwagę na postępowanie profilaktyczne mające na celu zmniejszenia ekspozycji na uczulające alergeny.
Należy zastosować się do prostych zasad, który zmniejszą ekspozycję na pyłki:
– sprawdzać prognozy dla alergików oraz monitorować stan pylenia roślin poprzez aplikacje mobilne np. Allertec Effect, aplikacje pogodowe
– ograniczyć przebywanie na zewnątrz w okresie wysokiego stężenia pyłków
– zamykać okna w ciągu dnia, wietrzyć pomieszczenia w nocy lub rano, podczas deszczu
i bezpośrednio po nim, gdy poziom pyłków jest najniższy
– podczas spacerów należy nosić okulary przeciwsłoneczne, aby ograniczyć kontakt spojówek z alergenami
– po pobycie na zewnątrz należy umyć twarz i odsłonięte części ciała, najlepiej wziąć prysznic, nie zapominając o umyciu włosów
– przepłukiwać nos i oczy roztworami soli fizjologicznej bez konserwantów
– po powrocie do domu przebrać się w czyste ubranie, a noszone wyprać
– nie suszyć ubrań ani pościeli na świeżym powietrzu
– należy regularnie kąpać zwierzęta, które wychodzą na zewnątrz i mają pyłek w sierści
– warto zaopatrzyć się w oczyszczacz powietrza z filtrami HEPA i wymieniać je zgodnie z zaleceniami producenta
– unikać jazdy samochodem z otwartymi oknami, regularnie zmieniać filtry przeciwpyłowe
– ograniczyć w domu obecność roślin intensywnie pylących
– wstrzymać się od koszenia trawy i chodzenia po niej bezpośrednio po ścięciu.
Niestety nie zawsze postępowanie profilaktyczne eliminuje dolegliwości alergiczne. W większości przypadków należy dodatkowo stosować leki, które mają na celu złagodzenie objawów (np. leki przeciwhistaminowe, leki przeciwleukotrienowe, glikokortykosteroidy i inne).
W celu dobrania odpowiedniej metody leczenia warto skonsultować się z alergologiem.
W przypadku znacznie nasilonych objawów alergii oraz braku poprawy podczas stosowania leków objawowych należy zastosować immunoterapię swoistą, tzw. odczulanie na alergeny. Warto zwrócić uwagę na fakt, że immunoterapia jest jedynym leczeniem przyczynowym i modyfikującym naturalny przebieg choroby w przypadku alergii. W zależności od wskazań immunoterapia może być prowadzona drogą podskórną lub podjęzykową.
Obecnie większość preparatów stosowanych w immunoterapii swoistej, w tym preparaty do stosowania podjęzykowego podlegają refundacji w ramach NFZ. Pamiętaj, że odczulanie wymaga czasu, aby efekty utrzymały się przez długie lata, terapia powinna trwać nieprzerwanie od 3 do 5 lat.
lek. Małgorzata Makowska
specjalista alergologii i pediatrii
